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任性!零食多秋季小零食,讓你邊吃邊減肥

發(fā)布日期:2016-09-05

   到了秋季,人的食欲變好,然而,不少姑娘因?yàn)闇p肥忍痛與各樣美味的消閑零食作了斷絕。不過,這樣的減肥不可謂不辛苦。零食多為你特別準(zhǔn)備的秋季減肥零食精選,它們不但不會(huì)讓你發(fā)胖,適當(dāng)食用還可能有助于你減肥。下面來看看零食多為你準(zhǔn)備了哪些不長(zhǎng)肉的休閑小零食吧!

、 紙皮核桃 

核桃不僅不會(huì)讓人發(fā)胖還對(duì)身體有益。核桃可以加速身體的代謝循環(huán),還對(duì)大腦有保護(hù)作用。 

2、 手撕牛肉

牛肉干經(jīng)過制作后只剩下蛋白質(zhì)、鋅、血紅素鐵和各種維生素。這些物質(zhì)可不會(huì)讓人發(fā)胖的哦。因此,多吃牛肉干也是對(duì)不會(huì)增加你體內(nèi)的熱量的哦。

4、 7顆棗

紅棗是女人的養(yǎng)顏食物,更加是嘴饞女性的減肥零食。紅棗含有豐富的維生素C,對(duì)于新陳代謝和減肥都有很好的幫助。

5、 海苔

海苔是一種低熱量高纖維食物,怕發(fā)胖的MM可以放心食用哦,20g干海苔的熱量只有30卡路里。海苔濃縮了紫菜當(dāng)中的各種B族維生素,特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富,維生素B是脂肪燃燒的必需元素,而且海苔富含碘元素,在鍛煉時(shí)能加速我們的熱量消耗。

6、 鮮奶話梅

話梅具有生津止渴、止咳祛痰的作用。話梅含有豐富的有機(jī)酸,可促進(jìn)消化液的分泌,有助于消化,因此,話梅適量在飯后食用。同時(shí),話梅可作為辦公室常備零食來食用,建議每天在飯后食用2~3 顆。

7、 原?;贷}花生

花生不但營(yíng)養(yǎng)豐富,而且還有助于減肥呢?;ㄉ木S生素B2非常豐富,同時(shí)還有豐富的蛋白質(zhì)和植物油,既不會(huì)含有太多的熱量又能讓大家解解饞,一舉兩得哦。

還想知道更多么?來零食多官網(wǎng)看看吧!零食多的研發(fā)團(tuán)隊(duì)每個(gè)月準(zhǔn)時(shí)推出新品,除了保證產(chǎn)品的美味口感外,還保證產(chǎn)品的健康性,致力于尋找低脂肪、低熱量又美味的零食。零食多作為一個(gè)休閑食品加盟企業(yè),自有培育基地,依山建廠,生產(chǎn)制作的每個(gè)環(huán)節(jié)都進(jìn)行嚴(yán)格監(jiān)控,在確保美味的同時(shí)大限度地保留自然美味,給廣大的年輕消費(fèi)者帶來原始自然之味。


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