色婷婷一区二区三区四区成人网,曰本丰满熟妇XXXX性,清纯校花粉嫩粗大进出好爽,女人下边被添全过视频

新聞詳情

小小堅(jiān)果 吃出健康

發(fā)布日期:2013-11-26

西北風(fēng)呼呼的吹,冬天真的來了!這個季節(jié)吃什么零食更好呢?當(dāng)然是堅(jiān)果啦!閑暇無事的時候抓一把在手里慢慢品,家庭宴會后邊看電視邊嚼一點(diǎn),堅(jiān)果似乎在許多場合都能讓人一飽口福。

核桃仁,富含植物蛋白質(zhì)與磷脂,蛋白質(zhì)是維持生命活動更基本的營養(yǎng)素,磷脂能增加細(xì)胞的活性。另外,核桃仁還有多種不飽和脂肪酸,對預(yù)防動脈硬化、高血壓、冠心病等非常有益。

花生,歷來有“長生果”的美稱,含有豐富的脂肪、卵磷脂、維生素A、維生素B、維生素E以及鈣、磷、鐵等元素。據(jù)資料顯示,經(jīng)常食用花生仁能起到滋補(bǔ)益壽的作用。

松子仁,適量吃松子仁,可防止膽固醇過高而引起心血管疾病。松子仁中所含的磷脂對腦和神經(jīng)系統(tǒng)也大有裨益。

腰果,含鐵量豐富。鐵有助于給全身供氧,缺鐵會導(dǎo)致疲勞和注意力減退。其次它含有豐富的油脂,不僅可以潤腸通便還有助于潤膚美容。腰果中維生素B的含量僅次于芝麻和花生,有補(bǔ)充體力、消除疲勞的效果。

一般來說,像核桃、杏仁、榛子、芝麻等堅(jiān)果類食物都是高脂高熱量的,肥胖、高脂血癥、糖尿病等患者本身就需要嚴(yán)格控制熱量攝入,因而這類人群每天若攝入過多堅(jiān)果,則不利于基礎(chǔ)疾病的控制。而且,像花生等堅(jiān)果類食物中因含有較大量的植物蛋白質(zhì),所以腎功能不全、尿毒癥患者更不宜過多食用。建議一般人群每周可吃-2次堅(jiān)果,每次以25克左右為宜。

?

返回>>
上一篇:零食多浙江杭州崇化路店新店開業(yè)
下一篇:創(chuàng)業(yè)者實(shí)地考察零食多共享商機(jī)
相關(guān)新聞
地址:上海市嘉定區(qū)南翔鎮(zhèn)滬宜公路1158號12樓 | 電話:021-31279988 | 免費(fèi)咨詢熱線:400-1111-503
Copyright?2009-2018 上海至多食品銷售有限公司 滬ICP備11019432號-5 滬公網(wǎng)安備 31011402007961號
創(chuàng)業(yè)有風(fēng)險,投資需謹(jǐn)慎
云南客服電話
17387167570
国产精品亚洲ΑV天堂无码| 亚洲不卡中文字幕无码| 吃奶呻吟打开双腿做受动态图| 少妇AV一区二区三区无码| 无码久久久久久久久| 综合欧美五月丁香五月| 最近免费中文字幕mv免费高清版| 国产欧美一区二区精品性色| 18gay男同69亚洲帅男蓝宇| 强壮公次次弄得我好爽a片| 人妻巨大乳hd免费看| 国产精品毛片va一区二区三区| 丰满多毛的大隂户视频| 色视频www在线播放国产人成| 亚洲中文字幕在线观看| 乳罩脱了喂男人吃奶视频| 亚洲av无码日韩精品影片| 我被五个黑人p了一夜| 武则天肉体大战野史dvd| jizzjizz欧美69巨大| 少妇伦子伦精品无码STYLES| 欧洲美熟女乱又伦| 成人无码www免费视频| 丰满人妻在公车被猛烈进入电影| 国产麻传媒精品国产av| 国自产拍偷拍精品啪啪模特| 国产精品女同一区二区| 人妻夜夜爽天天爽| 放荡勾人绿茶女(h)| 精品无码国产一区二区三区51安| 久久人人槡人妻人人玩夜色av | zoz○zo女人和另类zoz0| 含着她两个硕大的乳峰| 嫦娥仙子含精肉臀迎合| 小箩莉末发育娇小性色xxxx| 成人区精品一区二区婷婷| 国产农村妇女毛片精品久久| 国产精品永久久久久久久久久| 国产精品美女久久久久久久| 国内精品视频一区二区三区八戒 | 国产精品久久毛片a片|