色婷婷一区二区三区四区成人网,曰本丰满熟妇XXXX性,清纯校花粉嫩粗大进出好爽,女人下边被添全过视频

新聞詳情

0個(gè)時(shí)間吃甜食不長(zhǎng)胖

發(fā)布日期:2014-03-06

    甜食,一向都是女人們的更愛,但是為了保持苗條的身材又不得不拒絕甜食,可是心愛的甜食又放不下,那么怎么樣既可以吃甜食又能保持住苗條身材呢?那就得掌握吃甜食的更佳時(shí)間了。

    . 疲勞饑餓時(shí)吃甜食迅速補(bǔ)充體力

    體力過(guò)量消耗會(huì)造成體內(nèi)能量不足,產(chǎn)生疲勞。甜品中的糖能比其它食物更快地被吸收,提高體內(nèi)熱能,迅速補(bǔ)充體力。

    2. 嘔吐或腹瀉時(shí)吃甜食有利于恢復(fù)體力

    胃腸功能紊亂、有脫水癥狀的病人,適于吃流質(zhì)飲食,喝一些加糖的鹽水,有利于恢復(fù)體力。

    3. 游泳前吃甜食有助于增強(qiáng)體力

    如果在饑餓狀態(tài)下去游泳,事先吃一些甜品,有助于增強(qiáng)體力。

    4. 體育運(yùn)動(dòng)前吃甜食可補(bǔ)充所需能量

    運(yùn)動(dòng)需要消耗大量體力、能量,而運(yùn)動(dòng)前又不宜飽餐,這時(shí)適當(dāng)吃些甜品,可以迅速提供身體所需的能量。

    5. 門診手術(shù)時(shí)吃甜食促進(jìn)體力恢復(fù)

    一般多用局部麻醉或不用麻藥,難免給病人造成痛苦。若在手術(shù)前后適當(dāng)喝些糖水或吃點(diǎn)巧克力等,就可及時(shí)補(bǔ)充熱能的喪失,促進(jìn)體力恢復(fù)。

    6. 頭暈惡心時(shí)吃甜食

    有利于恢復(fù)健康這時(shí)體質(zhì)較弱,吃些甜品湯料可提高血糖,增強(qiáng)抗病能力,有利于恢復(fù)健康。

    7. 吃火鍋后喝點(diǎn)酸奶有效保護(hù)胃腸道黏膜

    火鍋湯溫度高,配料咸辣,對(duì)胃腸的刺激大。吃火鍋后喝點(diǎn)酸奶,可以有效保護(hù)胃腸道黏膜。此外,酸奶中含有乳酸菌,可抑制腐敗菌的生長(zhǎng)。

    8. 吃得太油膩時(shí),喝杯芹菜汁可燃燒脂肪

    芮莉莉介紹說(shuō),如果一餐中吃的油膩食物較多,喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。

    9. 吃方便面后吃水果有助于消化

    進(jìn)食方便面后吃一點(diǎn)水果,如蘋果、草莓、橙子、獼猴桃等,可以有效補(bǔ)償維生素與礦物質(zhì)的不足。此外,提倡煮食方便面。煮后的面條更柔軟,有利于腸道吸收水分,幫助消化。

    0. 消化不良,飯后喝大麥茶或橘皮水

    促進(jìn)吸收大麥中的尿囊素和橘皮中的揮發(fā)油,可增加胃液分泌,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),對(duì)食物的消化和吸收很有好處。

返回>>
上一篇:驚“折”行動(dòng)
下一篇:創(chuàng)業(yè)者實(shí)地考察零食多共享商機(jī)
相關(guān)新聞
地址:上海市嘉定區(qū)南翔鎮(zhèn)滬宜公路1158號(hào)12樓 | 電話:021-31279988 | 免費(fèi)咨詢熱線:400-1111-503
Copyright?2009-2018 上海至多食品銷售有限公司 滬ICP備11019432號(hào)-5 滬公網(wǎng)安備 31011402007961號(hào)
創(chuàng)業(yè)有風(fēng)險(xiǎn),投資需謹(jǐn)慎
云南客服電話
17387167570
夜夜躁狠狠躁日日躁视频| 少妇激情av一区二区三区| 丰满人妻熟妇乱又伦精品软件 | 久久亚洲一区二区三区四区五区| 国产精品人人妻人人爽| 狠天天狠天天香蕉网| 国产真实乱人偷精品视频 | 国产欧美日韩综合精品二区| 国内揄拍国内精品少妇国语| 国产成人无码av| 中文无码AV一区二区三区| 亚洲av永久无码精品一福利 | 久久国产欧美国日产综合抖音| 无遮挡边吃摸边吃奶边做| 亚洲精品无码久久毛片| 久久久久亚洲av综合波多野结衣| 精品国产青草久久久久福利| 日本免费a片| 宝贝胸罩脱了让我揉你的胸| 欧美一区二区三区成人久久片| 日本天狼无码久久久久影院| 国产欧美精品一区二区三区| 欧美老熟妇又粗又大| 新狼窝色AV性久久久久久| a级毛片在线观看| 精品久久久久久久免费人妻| 娇妻被朋友日出白浆抖内| 欧美人妻日韩精品| 久久久国产一区二区三区| 中文字幕亚洲无线码在线一区| 人妻在厨房被色诱 中文字幕| 国产精品a∨一区二区三区| 特黄a级毛片| 97久久精品亚洲中文字幕无码| 国产精品婷婷久久爽一下| 国精品人妻无码一区二区三区牛牛| 午夜精品久久久久久| 日本免费无码一区二区到五区 | 亚洲熟妇色xxxxx亚洲| 国产成人A亚洲精V品无码| 免费观看a级毛片|