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冬天喝什么粥,妮妮來支招

發(fā)布日期:2013-11-20

寒冬來了,小動(dòng)物們都冬眠了,多多的起床氣也犯了。為減輕多多的起床氣,妮妮燉了珍珠桂圓清香蓮子粥。早上一碗粥,精神一整天!

配料:桂圓肉一大匙 紅棗 十五個(gè) 蓮子約二十粒 珍珠米 二兩 冰糖兩大匙

做法:

一、將珍珠米洗凈;紅棗去核、蓮子去心后洗凈

二、砂鍋中加約兩斤水,放入珍珠米、蓮子用中火燒沸后改小火煮二十分鐘

三、下紅棗、桂圓肉,續(xù)煮二十分鐘

四、放入冰糖

五、煮五分鐘后即可起鍋裝盆,愛的熱的趁熱,愛吃涼的晾涼,愛吃冰的放冰箱。

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