色婷婷一区二区三区四区成人网,曰本丰满熟妇XXXX性,清纯校花粉嫩粗大进出好爽,女人下边被添全过视频

新聞詳情

秋季養(yǎng)生食補要注重脾胃和潤燥

發(fā)布日期:2015-08-31

隨著雙臺風的來臨,申城將迎來連續(xù)五日的陰雨天氣,專家預測夏季高溫日將結(jié)束,很快就要入秋。秋冬時節(jié)寒冷干燥,人們也變得“身嬌體弱”,稍不留神就會感冒、咳嗽,肺病、心臟病等慢性病在這個季節(jié)也容易復發(fā)。因此,秋季要適當“進補”。

俗話說: “夏過無病三分虛”,中醫(yī)認為夏天重“暑”,秋天重“燥”,夏秋交接之后,人極易倦怠、乏力等,導致脾虛、胃虛、氣虛等等,所以城市繁華地段要在養(yǎng)脾胃和潤燥方面進行調(diào)理。


秋季應吃些性溫的食物,有助于養(yǎng)護脾胃。主食可以改為粳米,健脾胃、補中氣。山藥補脾養(yǎng)胃,生津益肺,可以每周吃兩次山藥燉排骨,也可以與大米、小米、大棗一起煮粥食用。還可以多吃一些蓮子,蓮子有很好的滋補作用,秋天食用有養(yǎng)心安神、健脾補腎、止瀉等功效。不僅有助緩解失眠等,蓮子還可以通過補腎增強人體免疫力。

秋燥耗傷人體津液,易造成陰津虧虛。不少人會感到口鼻干燥、咽干口渴、皮膚瘙癢等等。可以多進補湯水如百合冬瓜湯、山楂排骨湯、鱔魚湯、赤豆鯽魚湯等。還可以食用一些芡實,芡實有健脾祛濕,防燥不膩的功效。

秋季是人體較為脆弱的階段,需要好好調(diào)理和養(yǎng)護,進些食補,希望大家都身體健康。

返回>>
上一篇:店鋪選址的各項風水注意
下一篇:創(chuàng)業(yè)者實地考察零食多共享商機
相關(guān)新聞
地址:上海市嘉定區(qū)南翔鎮(zhèn)滬宜公路1158號12樓 | 電話:021-31279988 | 免費咨詢熱線:400-1111-503
Copyright?2009-2018 上海至多食品銷售有限公司 滬ICP備11019432號-5 滬公網(wǎng)安備 31011402007961號
創(chuàng)業(yè)有風險,投資需謹慎
云南客服電話
17387167570
亚洲中文字幕在线观看| 哦┅┅快┅┅用力啊┅┅| 无码人妻一区二区三区在线视频| 在厨房抱住岳丰满大屁股| 男女吃奶做爰猛烈紧视频| 中文字幕被公侵犯的漂亮人妻| 国产精品偷窥熟女精品视频| 无码人妻精品一区二区三区东京热 | 真人做真爱30分视频免费| 暴虐sm调教a片| av在线免费观看| 热の无码热の有码热の综合| 亚洲av中文无码乱人伦在线播放| 日韩三级| 在线观看免费a∨网站| 国产欧美亚洲精品a| 亚洲精品无码精品MV在线观看| 国产激情精品一区二区三区| 国模冰冰02[150p]色综合 | 娇妻被交换粗又大又硬无| 被黑人伦流澡到高潮hnp动漫| 欧美亚洲色综久久精品国产| 欧美大荫蒂毛茸茸视频| 亚洲国产婷婷香蕉久久久久久| 免费无码中文字幕a级毛片| 欧洲精品99毛片免费高清观看| 中文乱码人妻系列一区二区| 被黑人猛躁10次高潮视频| 俄罗斯少妇性做爰片| 久久av色欲av久久蜜桃麻豆| 国产chinesehdxxxx宾馆tube| 人人妻人人澡人人爽欧美一区双| 一边捏奶头一边高潮视频| 亚洲熟妇丰满多毛xxxx| 777久久精品一区二区三区无码| 美艳人妻办公室抽搐呻吟| 色欲一区二区三区精品a片| 熟妇丰满多毛的大隂户| 久久精品国产精品国产精品污| 亚亚洲精品黑人巨大在线播放| 妈妈的朋友在线观看|