近日，霧霾來(lái)襲。"飲食清肺""多吃鴨血"成為近日的微博、論壇的熱點(diǎn)話題。小編在淘寶上搜索發(fā)現(xiàn)，各種清肺食品、保健品也"粉墨登場(chǎng)"，清肺茶、清肺話梅、清肺膠囊等等，十分受消費(fèi)者歡迎。但是，這些號(hào)稱可以"清肺"的食品真的能給你的肺部來(lái)一次"大掃除"嗎？霧霾天就要躲在家里不出門運(yùn)動(dòng)嗎？當(dāng)霧霾再襲，小伙伴們又應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？零食多小編為市民們羅列出了霧霾天健康攻略。
"清肺功能"食品多是噱頭
業(yè)內(nèi)人士提醒，任何一種食物，都無(wú)法清除或者減輕空氣中的粉塵污染物對(duì)肺的影響。"清肺食物""清肺保健品"，都只是噱頭而已。更有不少醫(yī)生均曾公開(kāi)表示，食物只能進(jìn)入消化系統(tǒng)，阻攔不了霧霾顆粒物對(duì)肺的傷害。
"要想清除沉積在肺里的粉塵，就得讓'清潔工'與粉塵見(jiàn)面才行。"廣州市第二中醫(yī)院孫醫(yī)生對(duì)新快報(bào)記者表示，食物從消化道進(jìn)入體內(nèi)，經(jīng)過(guò)胃腸，大分子被消化分解成小分子，跟食物中的其他小分子一樣進(jìn)入血液，然后被運(yùn)送到人體各處的細(xì)胞中。在這個(gè)過(guò)程中，對(duì)比在肺中的空氣顆粒物與食物在體內(nèi)的動(dòng)向，會(huì)發(fā)現(xiàn)兩者完全沒(méi)有見(jiàn)面的機(jī)會(huì)，自然也就無(wú)法"清肺"了。
還有市民認(rèn)為，雞血、豬血等各種動(dòng)物血制品能"清肺"，是因?yàn)槌赃@些血制品容易導(dǎo)致黑便，以為是把肺里的毒素排出來(lái)了。孫醫(yī)生表示，吃動(dòng)物血過(guò)多容易排黑便，是因?yàn)閯?dòng)物血中富含鐵，臨床上貧血患者服用鐵劑大部分都會(huì)有黑便，這跟"清肺"并沒(méi)有關(guān)系。